SELF CARE 101

Self care - hasło, które znamy i często słyszymy wokół nas, ale czy wiemy co tak naprawdę znaczy?

Tak naprawdę self care, czy "samopielęgnacja" to zagadnienie-studnia - zawiera się w nim wiele elementów, a tak naprawdę dla każdej czy każdego z nas może znaczyć coś zupełnie innego. 

Przybliżymy wam te najbardziej podstawowe elementy, dzięki którym będziesz mogła rozpocząć swoją przygodę z samopielęgnacją.

Self care - znaczy podjęcie aktywnej roli w ochronie i poprawie własnego zdrowia oraz samopoczucia (wellness). Rozumiemy przez to aktywność fizyczną, ekspresję kreatywną, pielęgnację skóry, detoksykację organizmu oraz stosowanie odpowiedniej diety, oraz inne indywidualne aktywności poprawiające samopoczucie.

Jako nasz cel i misję postawiłyśmy sobie przybliżenie i ułatwienie Wam domowej pielęgnacji ciała i ducha. Dlatego w naszym sklepie znajdziesz produkty dobrze nam znane, i dogłębnie przez nas sprawdzone. Takie, które możemy Ci szczerze polecić. 

Manièra Pro Tip

#1 wybieraj produkty, które sprawiają, że poczujesz się dobrze - to znaczy naturalne? a może o pięknym zapachu? nowoczesny design? polski producent? mamy to!

#2 nie spiesz się - self care czyli kochaj siebie, daj sobie czas, aby poczuć się lepiej. dopieść siebie - przecież prawdziwa miłość wymaga czasu

#3 otwórz umysł - czasami self care znaczy spróbować czegoś nowego. nie wiesz gdzie zacząć? nasz team ekspertek i entuzjastek samopielęgnacji chętnie pomoże i doradzi. 

#4 zadbaj o odpowiednia atmosferę - włącz muzykę, odpal świeczki, kadzidło, załóż ulubiony szlafrok. Upewnij się, że czujesz się komfortowo, a ten czas będzie dla Ciebie wyjątkowy 

#5 bądź dla siebie miła - nie udało Ci się dzisiaj znaleźć czasu dla siebie? nie denerwuj się :) nauka nowych rzeczy wymaga czasu i cierpliwości - jutro będzie lepiej!

Xoxo, Manièra